教室 Ｔ先生
通常のバーと発表会の練習
今日はよく寝てきたので、普通にレッスンできました
最初に花ワルを振り付け確認でざっと流してやって身体を温めて、
ストレッチとアンディオールの意識を高めるような足慣らしをしてから通常のバーレッスンをしました。
どうしても水曜日はデスクワークで身体が固まっているので、こういう流れはいい感じ
さっさとぬぎぬぎできましたわ。
花のワルツの練習は、
皆さん共有した動画がみられたようで、色んな気づきがあったよう。
なんでしょう…約四半世紀ぶりの発表会は、
Web2.0ならぬBallet2.0だわぁ～なんて思ってみたり…
私のダメな所は、先生から
アラベスクする時に、肩で上げようとしてるよね～
って事で。
だから腕もなんかブラブラしてるわけですね。っと。
そう、自分で思っていたよりも脚が上がっていたんです。全部じゃないけど膝も外向きで90度に届いてたりもして。今の柔軟性からすると「へっ？」ってかんじ。
でもその「へっ？」っと思う分、肩で上げていたので、ちゃんと肩に頼らずに上げられるように、直さないといけないです。
家まで歩きながら描いたのでヨレヨレですけど、
肩甲骨はこの様に。
脇の下にヒレがない状態で。
脊椎から続く頭の先と、
脇から下で引き上げて、
おへそから下の、足は下に押す。
腕は自由に。
のイメージだそうです。
