自分でも不思議でならない体の変化っぷり… たぶんポアントやり出したのがキッカケで突然締まりだしたんですけど。 バレエシューズでなんとかでき始めたかな～♪と思っていたことが、ポアントだと足の裏の摩擦で踏ん張れないのでことご […]
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タグ: トレーニング
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家でストレッチをあまりしない理由
うちには猫が４ひきいるので、寝ながらストレッチなどしていると 猫さんの誰かしら、すました顔で乗ってきて人の上でくつろいだり（…重い） 足元をすりすりしてきたり（…動けない） 果ては猫同士の追いかけっこの凄い勢いで腹の上に […]