もうなんでもありなのでこいつも載せときます。 ついこの間までにくにくしてました～の図 ちなみにポアントの履き始めが2010年の４か５月くらい。あと、毎晩帰宅に歩き始めたのが秋です。 体脂肪率はわりとずっと順調に減っていた […]
カテゴリー
タグ: ダイエット
カテゴリー
ニワトリかタマゴか的な
自分でも不思議でならない体の変化っぷり… たぶんポアントやり出したのがキッカケで突然締まりだしたんですけど。 バレエシューズでなんとかでき始めたかな～♪と思っていたことが、ポアントだと足の裏の摩擦で踏ん張れないのでことご […]
カテゴリー
定点観測あやうし
震災後なにかのスイッチが入ったらしく、やたらがっつり食べまくってるワタクシです。（晩にチョコやらカリントウ食べた後、ごはん２膳とかはそろそろヤバ過ぎる…） それでも体重とか体脂肪率はあんまり変化なく、減ったところで大変安 […]
カテゴリー
無駄な筋肉
身体全体、とくにそもそもでっかいおしりとぶっとい太ももになっていたので、体重は減らなくても、まだ各地が少しずつ減り続けているようなんですが、一カ所だけサイズが減らないどころか、どうも成長しつつあるところがあります。 ふく […]
カテゴリー
レッスンメモ 2011/02/13
教室 日曜のクラス Ｔ先生 今日はぼーっとしまくってて、時計と案内板を見誤って電車をのりはぐったり、違う駅で降りたり。教室が遠い。。。（あほか）散々なので、危ないかもしれないから休んで引き返そうかなと思ったのですが、やっ […]
カテゴリー
帰りだけウォーキングの効果
典型的な日本人の肋骨が平べったい体型なので、上半身はすぐぺらぺらになってしまうのですが、その分下半身の太さが目立ちます。 たまにいるでしよ？ センターなんか見てるとなんか慣れている感じなのに、脚がめっぽう太いなあ？？って […]