身体全体、とくにそもそもでっかいおしりとぶっとい太ももになっていたので、体重は減らなくても、まだ各地が少しずつ減り続けているようなんですが、一カ所だけサイズが減らないどころか、どうも成長しつつあるところがあります。
ふくらはぎ です。
昨日のジャンプでふくらはぎにきたので、どうもちゃんとカカトをプリエでつかないと太くなるような気が。
あと、どこかわからないけどポアントが怪しいな。
最初のうちみたいに、スネの外側とかカカトが痛くなることはなくなったんだけど、ふくらはぎにくる事があるもんね。
ヤバイ!!!
どなたかのブログで先生曰く「いくら腹筋を鍛えても使わなければ意味がない」っていうのをみて、ナルホドそうだよな～と思ったのですが。
それとはまた違って、使うと自然に筋肉はついてきたので、正しく使わないと大変な事になる予感。
足首は浮腫んでないのでガチで筋肉じゃなかろうか。
動きも直さないとだけど、
マッサージとかした方が良いかな。
マッサージとかエステとか整体とか、基本的に恐がりで生まれてこの方行った事がなく。
よっぽど痛いと普通の整形外科にいくけど、たいてい湿布出されるだけだから、まぁ最初冷やしてあと温めりゃ～いいかくらいアバウトでして。
細かいメンテナンスはよくわからんのですけど。
なんとかせねば……