もうなんでもありなのでこいつも載せときます。
ついこの間までにくにくしてました～の図
ちなみにポアントの履き始めが2010年の４か５月くらい。
あと、毎晩帰宅に歩き始めたのが秋です。
体脂肪率はわりとずっと順調に減っていたけど…
グラフの真ん中くらいに、
体重減らなくて…いやむしろ増えていて
記録やんなった絶望期間があるという（笑）
そういうこともわかって
記録つけてると面白いですよ。
体脂肪率が下がりきったときは、なんかちょっと身体が寒かったので、
震災以来、現在は維持モードで41kg(BMI17.5～18)/13%を目安にがっつり食べていて調子よいです。
（※私は身長が低いです。同じBMIに対しての印象は背の高い人より健康的なイメージとなります。）