教室 T先生
通常のレッスン、花のワルツ振付け、オーロラVa練習、雪振付け
久しぶりバリエーションをビデオ撮ったのですが、アラベスクのつま先が下に落ちてるのが目立ちました。
たしかに、上体ばかり気にして脚に意識なかったなぁ。
相変わらず間に合わない動きがあって、
先生にアドバイスいただいたんですが、
アンディオールかけて、うちももで全てしめて、それで止める、収める。
そうすることで動きを間に合ってくる的な。
そう言えば昨日は足の裏も痛くならなかったし。んん…
それと。
ピケやらシェネのときの腕、なんかぶん回してたし、上がってたし。
上体もダメでして。
どうも胸で息を吸うと、吸ったきりの縮んだ首て固定してしまう人らしいので、お腹で吸うようにしてるんだけど、
昨日はお腹ら辺が膨らんだままゆるんでるというか、なんか違和感あって「ニャンコ先生こないなー？」
今朝通勤しながら姿勢を試してみたら、
胃の前が前に出過ぎで、
お腹の脇から腰の後ろ、背中の感じが違っていたっぽい。
脚が押せてないのこれもあったんじゃない？と思いました。
今度はこれを忘れずに…。
あとそう言えば前半久しぶりにソール硬いほうのトゥシューズを履いたら、やはり立つとか回るのがラクなんだけど、軸がおかしくても立ちやすいのがわかったかも。
疲れるけどやっぱり柔らかいほうにしておきます。４１１